Estrés

La mitad de los trabajadores autónomos no se ha cogido vacaciones en el último año

Más de la mitad de los trabajadores autónomos (51,1%) no ha podido cogerse vacaciones en el último año. Además, cuando lo hacen, dos de cada tres (66,7%) siempre están conectados. Estas son algunas de las conclusiones de la “Encuesta sobre Jubilación y Hábitos de Ahorro de los españoles”, elaborada por el INSTITUTO SANTALUCÍA, en la que se abordan las circunstancias laborales de los autónomos y su percepción en torno a las ventajas e inconvenientes de trabajar por cuenta propia.

¿Cómo afrontar la vuelta al trabajo?

El estrés postvacacional no es una enfermedad, es un estado de apatía generalizada, con síntomas físicos y psicológicos tras largos periodos de desconexión. De hecho, es bastante común porque un 35% de la población lo sufre. Tristeza, falta de interés, irritabilidad, fatiga extrema, falta de concentración o insomnio son algunos de los síntomas que se sienten con el síndrome postvacacional.

El mejor truco para dejar atrás la depresión postvacacional es viajar

La depresión postvacacional es un trastorno real que, aunque no es grave, puede producir falta de energía, ansiedad, déficit de concentración o tristeza… Volver al trabajo después de las vacaciones es difícil para muchos y atender las demandas de la “dura realidad” puede necesitar de un periodo de adaptación que no muchos trabajos están dispuestos a conceder.

10 consejos para olvidar el síndrome postvacacional

A muchos les cuesta volver de las vacaciones a su normal vida diaria, y es que afrontar de nuevo las obligaciones y la presión no resulta fácil. Incluso hay personas que lo sufren con dramática intensidad, y aquí estamos hablando del conocido como “síndrome postvacacional” que causa ansiedad, tristeza, y estrés al volver al trabajo después de un periodo de descanso. Lo cierto es que se trata de una etapa de adaptación en la cual se llegan incluso a producir en casos extremos bajas laborales.

Estrés: De enemigo a aliado

Según datos ofrecidos por la Asociación de Mutuas de Accidentes de Trabajo (AMAT), el gasto que asumen las empresas españolas para cubrir las bajas por estrés asciende a 80.000 millones de euros. Y según los datos recogidos por INFOCOP, el Ministerio de Sanidad ha invertido 41.000 millones de euros para costear los gastos generados por […]

¿Cómo detectar y combatir el estrés laboral?

En Europa las personas que se declaran estar estresadas viven 7 años menos de media que el resto de la población. El estrés es una de las causas del 10% de las enfermedades derivadas del trabajo. Son datos aportados en la jornada sobre la Prevención de Riesgos Laborales, organizada por Confederación de Cuadros y Profesionales (CCP), celebrada en la sede de la organización sindical en Madrid, y cuyo objetivo es defender dentro de las empresas la implantación de buenas prácticas para crear ambientes de trabajo más saludables, gestionando de una forma correcta los equipos de trabajo con la participación de todos los trabajadores.