Hábitos Saludables

WEBINAR Estrategias para cuidar tu bienestar en cuarentena o confinamiento

Luego de varias semanas de medidas de distanciamiento y/o aislamiento social, vemos como nuestro estilo de vida se transforma en una nueva realidad. Estos cambios sin precedentes requieren que tanto los líderes como los colaboradores de las organizaciones sepan reconocer y tomar medidas para manejar el bienestar y la felicidad en este nuevo contexto. En […]

Desconexión digital en el ámbito laboral: ¿moda o necesidad?

¿Sabías que un usuario pasa una media de 2 horas al día en plataformas digitales? ¿Y que 3 de cada 10 personas son adictas a las redes? La digitalización ha mejorado en muchos aspectos la forma en la que vivimos, nos relacionamos y trabajamos. Sin embargo, el uso indiscriminado de los dispositivos electrónicos con acceso a internet está empezando a generar serios problemas de salud y conciliación.

Los inscritos en Sanitas Smile mejoran sus niveles de presión arterial y colesterol tras un año en el programa

La salud de los trabajadores de Sanitas adheridos a su programa de promoción de la salud y de hábitos de vida saludable, Sanitas Smile, ha mejorado en todos los parámetros medidos, según un estudio que la compañía ha realizado para evaluar los resultados de este plan de mejora de hábitos de nutrición, actividad física y salud emocional a más de 5.000 trabajadores.

La Generación Z reclama mejoras laborales y políticas que promuevan y faciliten los hábitos saludables en la empresa

El Observatorio Generación & Talento continúa analizando, junto a la Universidad Europea como socio académico, y Criteria y Geseme como partners técnicos, la salud y el bienestar de cada una de las cinco generaciones en el ámbito laboral; esta semana con un nuevo Foro sobre Salud Intergeneracional centrado en el bienestar y la salud (física, emocional y social) de la generación Z. En este foro, han participado empleados de esta generación junto con profesionales de RRHH y de Salud laboral de una veintena de empresas.

La playa, el gimnasio perfecto en vacaciones

Los esfuerzos realizados durante meses suelen irse al traste en vacaciones ya que sucumbimos a no pocos caprichos gastronómicos y caemos en la pereza de no hacer deporte. Como consecuencia engordamos una media de 3 kilos que luego nos costará perder. Sin embargo, es posible evitarlo aprovechando el descanso estival para cuidarnos de manera más regular […]